今日は朝は晴れていたのに・・雨が降ってきて大変。ノートパソコンのメモリ増設のためにショップへお供。持ち帰って調子を見て帰ってきた。その後別の友人からパソコン購入の相談、頼りない私だが、出来るだけのお手伝いをする。ふ〜疲れた。で、今日の勉強…

テーマを替えてみた。サイドバーが上に上がってしまった。何でだろう？どこを変えればいいのだろう？？困った！

キーウィー 1個 バナナ 1本 カフェオレ １杯体重の変化は減ったり増えたりで変化としてはあまりないけど、お腹周りが少しましになったような気がする。散歩を心がけているので・か・な？ ジャン先生から、冬場は、おかゆが良いのではとアドバイスいただいた…